Có nhiều dạng bài tập thở nhẹ nhàng mà bạn có thể thực hành mọi lúc trong ngày. Một trong những cách đơn giản nhất là hít sâu và thở
Có nhiều dạng bài tập thở nhẹ nhàng mà bạn có thể thực hành mọi lúc trong ngày. Một trong những cách đơn giản nhất là hít sâu và thở